ساخت ماسك خانگي قبل از خواب

موقع خواب هم به فكر پوستتان باشيد ، با ماسك شب صورت مي توانيد روح تازه اي به پوستتان ببخشيد و باعث بهتر و زيباتر شدن پوست صورت خود شويد.

 اهميت دادن به پوست صورت در هر لحظه و هر مكاني مهم و ضروري است ، براي داشتن يك پوست زيبا و لطيف بايست احترام زيادي حتي موقع خواب براي پوست خود قائل باشيد. اما ماسك هاي صورت خانگي كه خاصيت جوان سازي و … دارند شامل چه مواردي هستند. در ادامه اين بخش همراه ما باشيد ماسك شب صورت چيست؟آيا با ماسك هاي معمولي صورت تفاوت دارد؟ماسك صورت شبانه ماسك هايي است كه شما درست قبل از خواب بايد از آن استفاده كنيد و فقط بعد از بيدار شدن از بين مي رود. هدف اصلي ماسك صورت شبانه تقويت هيدراتاسيون و كمك به ترميم پوست با ارائه مواد مغذي در طول شب است.شما بايد يك شب اين ماسك ها را روي صورت خود بگذاريد و صبح روز بعد بشوييد. ماسك صورت شبانه به عنوان ماسك خواب نيز شناخته مي شود اين ماسكها به صورت شركتي در داروخانه ها موجود مي باشد اما مي توانيد با مواد طبيعي يك ماسك شب خانگي فوق العاده متناسب با پوست خود درست كنيد.۱۲ مورد از بهترين ماسك هاي صورت شبانه ۱- ماسك روغن نارگيل۲- ماسك هندوانه۳- ماسك صورت زردچوبه و شير۴- ماسك صورت خيار۵- ماسك روغن زيتون۶- ماسك آلوئه ورا و ويتامين E .۷- ماسك چاي سبز و سيب زميني۸- ماسك بادام۹- ماسك روغن ضروري ، روغن جوجوبا و روغن چاي۱۰- ماسك گلاب و بابونه۱۱- ماسك روغن گل رز۱۲- ماسك شيرين بيان________________________________________۱- ماسك روغن نارگيل پوست شما در صورت خشك و ملتهب بودن به روغن نارگيل نياز دارد. ماليدن روغن نارگيل بر روي صورت شما مي‌تواند خشكي پوست را كاهش دهد، پوست شما را آرام كند، التهاب را كاهش دهد و مرطوب شود همچنين هيدراتاسيون را بهبود بخشد ، درمان آسيب هاي ناشي از نور ماوراء بنفش و جلوگيري از عفونت را انجام ميدهد . با اين وجود ، اگر پوستي چرب و مستعد آكنه داريد ، از روغن نارگيل خودداري كنيد.دستورالعمل: روغن نارگيل خالص و يا روغن نارگيل سرد فشرده را در كرم شب مورد نظر خود مخلوط كنيد. آن را روي صورت خود ماساژ دهيد و صبح روز بعد بشوييد.________________________________________۲ – ماسك هندوانه هندوانه نه تنها طراوت دارد . بلكه پوست شما را نيز تحت‌تاثير قرار مي‌دهد. هندوانه حاوي ليكوپن است كه به جلوگيري از آسيب هاي پوستي ناشي از راديكال هاي آزاد مضر كمك مي كند.دستورالعمل : به مقدار يك فنجان هندوانه را رنده كرده و آب آن را صاف كنيد. با استفاده از يك توپ پنبه ، عصاره هندوانه را روي صورت خود بماليد و بگذاريد قبل از رفتن به رختخواب خشك شود.________________________________________۳ – ماسك زردچوبه و شير شير و زردچوبه يك درمان خانگي عمومي براي بسياري از مسائل بهداشتي است. اين ماده داراي خاصيت ضد ميكروبي و ضد التهابي است و به عنوان يك آنتي اكسيدان قوي عمل مي كند كه باعث كاهش آكنه ، پيري زودرس و سلامت پوست مي شود. اسيد لاكتيك موجود در شير باعث تقويت بافت و سفت شدن پوست مي شود.دستورالعمل:نصف قاشق چايخوري پودر زردچوبه را در يك قاشق غذاخوري شير خام مخلوط كنيد. اين ماسك را به عنوان تونر استفاده كنيد ، با استفاده از پنبه آن را روي صورت خود ماساژ دهيد و بگذاريد قبل از خواب كاملاً خشك شود.**حتما از روكش هاي بالش قديمي استفاده كنيد زيرا رنگ زردچوبه بر روي آن باقي مي ماند.نكته : در صورتي كه پس از شستن صورت خود آثار رنگ زردچوبه بر روي پوستتان باقي مانده بود صورت خود را با استفاده از پنبه و مقداري گلاب آغشته و پاك كنيد.________________________________________۴ – ماسك خيار خيار نه تنها براي بدن بلكه براي پوست شما فوق العاده خاصيت دارد . آب خيار اثر خنك كننده اي روي پوست شما مي گذارد و اين نه تنها سطح هيدراتاسيون پوست را افزايش مي دهد بلكه التهاب را كاهش مي دهد ، آفتاب سوختگي را تسكين مي بخشد ، ظاهر چين و چروك هاي پوست را بهبود مي بخشد و پوست شما را روشن تر مي كند . ( اين مطلب جالب را بخوانيد : نگهداري خيار در يخچال به مدت طولاني بدون خراب شد! )دستورالعمل :نيمي از خيار را را رنده و عصاره آن را با يك توپ پنبه اي روي صورت خود بماليد. و صبح روز بعد صورت خود را بشوييد .________________________________________۵ – ماسك روغن زيتون روغن زيتون از نظر تركيبات فنوليك (فلاونوئيدها و الكلهاي فنلي) ، اسيد لينولئيك ، اسيد اولئيك و ساير آنتي اكسيدان ها كه ممكن است باعث بازسازي پوستي شوند ، استرس اكسيداتيو را كاهش داده و سرشار از فوايد ضد التهابي مي باشند.دستورالعمل‌:چند قطره روغن زيتون مرغوب را در كرم شب مورد علاقه خود تركيب كنيد و آن را به صورت خود ماساژ دهيد.________________________________________۶ – ماسك آلوئه ورا و ويتامين E آلوئه ورا حاوي آنتي اكسيدان هايي مانند ويتامين هاي C ، A و E به همراه اسيدهاي آمينه ، اسيد ساليسيليك ، ليگنين و آنزيم ها است. اين ماسك التهاب را كاهش مي دهد ، كلاژن پوست را تقويت مي كند و از پوست شما در برابر اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش محافظت مي كند.دستورالعمل:روغن موجود در يك كپسول ويتامين E را خارج كنيد و آن را با ژل آلوئه ورا مخلوط كنيد. اين تركيب را روي صورت و گردن خود بماليد.احتياط : قبل از استفاده از روغن ويتامين E روي پوست خود تست حساسيت انجام دهيد تا بررسي كنيد كه آيا پوست شما به آن حساسيت دارد يا خير.________________________________________۷ – ماسك چاي سبز و سيب زميني چاي سبز حاوي پلي فنول است ، و مي تواند به جلوگيري از واكنش هاي التهابي ناشي از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش و كاهش استرس اكسيداتيو كمك كند.از طرف ديگر عصاره سيب زميني براي پوست هاي چرب مناسب است و مي تواند در جلوگيري از لك هاي پوستي ، كاهش لكه هاي آكنه و تغذيه پوست كمك كند.دستورالعمل: يك قاشق غذاخوري چاي سبز تازه دم كرده (و خنك شده) را با يك قاشق چايخوري آب سيب زميني خام (سيب زميني را رنده و آب آن را برداريد) با آن مخلوط كنيد. از يك توپ پنبه اي استفاده كنيد تا مخلوط را روي پوست خود بماليد و آن را قبل از خواب روي پوست بگذاريد و صبح روز بعد بشوييد.________________________________________۸ – ماسك بادام روغن هاي طبيعي نرم كننده هاي عالي هستند كه پوست شما را آبرساني و مرطوب مي كنند . روغن بادام همچنين مي تواند به بهبود رنگ و لك پوست كمك كند.دستورالعمل:يك قاشق چايخوري روغن بادام (يا روغن بادام شيرين) را با يك قاشق غذاخوري ژل آلوئه ورا تازه مخلوط كنيد. مخلوط را روي صورت خود بماليد و بگذاريد خشك شود و آنگاه بخوابيد ، صبح روز بعد صورت خود را شستشو دهيد.________________________________________۹- ماسك روغن جوجوبا و روغن چاي روغن جوجوبا و روغن درخت چاي خواص ضد التهابي دارند. روغن جوجوبا مي تواند به كاهش عفونت هاي پوستي و تأخير در پيري پوست كمك كند . روغن درخت چاي به دليل فعاليت آنتي اكسيداني زياد مي تواند در درمان آكنه و ساير عفونت هاي پوستي كمك كند.دستورالعمل: ۲-۳ قطره روغن ضروري و روغن درخت چاي را در يك قاشق چايخوري روغن جوجوبا مخلوط كرده و آن را به صورت خود بماليد.قبل از استفاده از روغن درخت چاي ، حتماً تست حساسيت را انجام دهيد.**در صورت حساسيت به روغن درخت چاي ، از اين ماسك خودداري كنيد.________________________________________۱۰- ماسك گلاب و بابونه منظور از گلاب ، منظور ما از تقطير گل رز يا گل هيدروسل است. گلاب در برابر باكتري هاي ايجاد كننده آكنه مؤثر است. اين ماده همچنين تأثير تسكين دهنده اي روي پوست شما دارد . كاربرد موضعي عصاره بابونه اثرات ضد التهابي بر روي پوست مي گذارد.دستورالعمل:يك قاشق چايخوري چاي بابونه تازه دم كرده ( مي توانيد از ۲-۳ قطره روغن بابونه استفاده كنيد) را به يك قاشق غذاخوري گلاب اضافه كنيد. قبل از خواب اين مخلوط را با يك توپ پنبه اي به صورت خود بماليد.________________________________________۱۱- ماسك روغن گل رز  ( ميوه گل رز ) سرشار از ويتامين ها و تركيبات فنلي مانند توكوفرول ، كاروتنوئيدها و تانن ها است كه آنها را به عنوان آنتي اكسيدان هاي قدرتمند تبديل مي كند. روغن بذر گلاب از خاصيت ضد التهابي برخوردار است و مي تواند به كاهش علائم پيري پوست كمك كند.دستورالعمل:۵ قطره روغن بذر گلاب را با يك قاشق چايخوري ژل آلوئه ورا مخلوط كرده و آن را روي صورت خود ماساژ دهيد. همچنين مي توانيد فقط روغن بذر گلاب را روي صورت خود بماليد.________________________________________۱۲- ماسك شب شيرين بيان عصاره شيرين بيان (چه به صورت پودر و چه روغن) مي تواند در درمان هيپرپيگمانتاسيون و ملاسما (تيرگي يا لكه هاي پوستي) كمك كند. آنها داراي خاصيت ضد التهابي هستند و پوست را در برابر راديكال هاي آزاد محافظت مي كند. آنها همچنين مي توانند پوست شما را درخشان كرده و آسيب هاي پوستي ناشي از اشعه ماوراء بنفش را كاهش دهند .دستورالعمل:۳-۴ قطره روغن شيرين بيان خالص را با يك قاشق چاي خوري ژل آلوئه ورا و يك قاشق چاي خوري چاي سبز تازه دم كرده مخلوط كنيد. اين مخلوط را روي صورت خود ماساژ داده و بگذاريد يك شب بماند.ماسك يك شبه بهترين نوع تغذيه اي است كه مي توانيد به پوست خود ارائه دهيد. اين ماسك هاي DIY طبيعي هستند و هيچ گونه عوارض جانبي ندارند (مگر اينكه به برخي از آنها حساسيت داشته باشيد)..**قبل از استفاده هر يك از اين روش هاي درماني بالا ، انجام آزمايش تست حساسيت را فراموش نكنيد.اگر به آن حساسيت داريد از آنها خودداري كنيد و در صورت بروز واكنشهاي آلرژيك به پزشك مراجعه كنيد. 

منبع : https://royamag.com/night-mask-for-face